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O treino Toned foi concebido para proporcionar um treino de corpo inteiro em apenas 30 minutos e foi concebido para todos, desde o principiante ao atleta. Você será encorajado, motivado e empurrado para novos limites no Toned. A curva da Woodway irá garantir um treino incrível, não importa quem você é. Se você é novo em executar o Woodway Curve é perfeito, ele irá garantir que você está correndo / andando com a forma correta e usando os músculos corretos. Não há egos no Toned nós simplesmente queremos que você melhore, trabalhe duro e divirta-se. Queremos que as pessoas entrem, trabalhem arduamente por 30 minutos e deixem a sensação incrível. A curva inovadora da Woodway faz com que você trabalhe 30% mais do que uma esteira convencional, exigindo que o usuário ajuste continuamente sua velocidade. Se a intensidade estiver correta, podemos queimar até 600 calorias em 30 minutos. Uma vez terminada a curva de Woodway, nos movemos para o chão em busca de blocos curtos de condicionamento intenso. Combinamos movimentos de peso corporal com exercícios de força de repetição elevados. Nossas aulas sempre terminam com um finalizador de 4 minutos, projetado para torná-lo TONIDO.

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